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関節リウマチにおけるリハビリ
関節リウマチの治療法には薬物療法、基礎療法、リハビリ、手術療法があります。
治療の中心となる薬物療法とほぼ同時に、リハビリが行なわれます。
リハビリは、症状の改善と、生活の不自由さの改善、つまりQOL（生活の質）の向上を目的としています。
リハビリの内容には、「理学療法」「運動療法」「作業療法」「装具療法」の４つがあります。
このうち、関節リウマチの痛みや腫れ、こわばりをやわらげる方法は、理学療法にあたります。
主に温熱、赤外線、超音波、水や氷などの刺激を利用して炎症を抑え、痛みをやわらげる方法です。
炎症で関節が腫れて痛みも激しい急性期には、症状が出ている関節をサポーターや装具で固定し、安静にしていると腫れや痛みもしだいに治まってきます。
このときには、ぬるめの入浴や手足の部分浴などで関節を温めると、関節の周りの血流がよくなり、痛みやこわばりが軽くなります。
このような温熱療法は、専門機関で行なわれる赤外線や超音波療法、レーザー療法などの電気療法のほかに、家庭でも簡単に自分で行なえるものもあります。
入浴、部分浴、ホットパック、蒸しタオル、また温泉療法、温水プールを利用する方法などです。
朝のこわばりが全身に感じられるときには入浴が効果的である、と、毎日朝風呂に入る患者さんもいます。
しかし、腫れて熱を持っている関節は、冷やした方が気分が良くなる場合も多いのです。
その場合は、痛みのある関節だけを氷や冷湿布で冷やすようにしてください。
温めるか冷やすかは、ケースバイケースで行ないます。
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結婚記念日を機会にメタボ予防
ある程度の年季をつんだ夫婦なら、うわさのメタボリックシンドロームの恐怖を感じていらっしゃる方も多いでしょう。
健康であってこそ、夫婦も末長く仲良く連れ添っていくことができると思います。
これからも、夫婦２人末長く仲良く連れ添っていくことが出来ますように・・という思いを込めて、結婚記念日を機会にお互いの健康管理カルテのようなものを始めてみませんか？そして、プレゼントというには無粋かもしれませんが、体脂肪や細かい数値が測れるヘルスメーター・血圧計・歩数計・健康に不安がある方には携帯型心電計・歯の健康管理も大事なので電動歯ブラシ・使いすぎた筋肉には低周波治療器や赤外線治療器・マッサージ器（マッサージチェアもいいですが、手軽なものもありますよ。）もあると疲れた身体に良いですね。
このような健康器具もそろえてみませんか。
お揃いのスポーツウェアなら、結婚記念日のプレゼントにも最適ですね。
そして、結婚記念日を第一日目としてメタボ予防の健康管理カルテを記入し始め、お揃いのスポーツウェアを着て仲良くウォーキングを始めましょう。
素敵な記念日になりませんか？ウォーキングしながら夫婦の会話も増えるでしょう。
メタボ予防の健康管理カルテをつけながら話題も広がるでしょう。
とても、実のある結婚記念になると思いませんか？健康でないと、良い夫婦関係にも溝が出来ることがあるかもしれません。
逆のこともあるかもしれませんが・・・結婚記念日は、改めて考える良い機会になると思いませんか？
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月島のもんじゃ焼き文化
月島は数あるもんじゃ焼きを名物とする地の中でも、特に有名な場所です。
月島の場所は、東京のいわゆる「下町」。このような事情もあり、月島には独特の「もんじゃ焼き文化」とも言えるものが存在しているようです。
もんじゃ焼きで有名な土地は、月島以外にもいくつかありますが、月島の地域を挙げてのもんじゃ焼きへの取り組みは、ほかの土地と比べても群を抜いています。月島には「もんじゃ焼きの振興会」があり、また有名な「もんじゃストリート」もあります。
月島のもんじゃ焼きの振興会は、正式名称を「月島もんじゃ振興会協同組合」といい、公式サイトによると、「月島に75店舗くらいあるもんじゃ屋さんのうち、62店舗のお店の店主が集まって、『もんじゃ振興』のために作った組合」とのこと。この参加店舗数からも、月島がいかにもんじゃ焼きによる「町おこし」に力を入れているかが伺えますね。当然もんじゃ焼きの味のレベルも期待できるというもの。
月島に行った際には、ぜひもんじゃ焼きを味わってみるといいでしょう。
結婚式のチャペルでの演出
チャペルでの結婚式にオリジナルアイデアを加えて、より思い出に残るものにしませんか？
教会の出口で、クラッカーを鳴らすとかフラワーシャワーというのはよくありますよね。
そのクラッカーがとてつもなく巨大だったら、ビックリですね。
出席者のみなさんに忘れられないようなインパクトを与えられるはずです。
大きさは世界最大の巨大サイズ(100cm×35cm)で大人が両手で抱えなければならないほどです。
たくさんの出席者に参加していただきたいでしょうから、引き紐は4メートルもあります。
4人から20人でひっぱるというものです。
お店で見かけたことはないのですが、インターネットで手に入るようです。
自分たちで準備してもいいですが、新郎新婦には秘密にしておいて友人が準備してもいいですね。
そしてチャペルでの結婚式というとやっぱり憧れるのはフラワーシャワーですよね。
フラワーシャワーはあらかじめちぎってある花びらを使います。
ライスシャワーはお米がバラバラだと掃除しずらいので数粒のお米をオーガンジーなどに包んで投げるそうです。
小さなお子さんが結構いる場合、シャボン玉シャワーなんかが楽しいと思います。
ひと噴きでたくさん泡が出るものだとより華やかさが増しますし、お子さんも楽しめるかと思います。
結婚式用に花の形をしたシャボン玉のケースがあるそうです。
ライスシャワーなどを式場に断られた場合、シャボン玉シャワーにしてみてはどうですか？
劇団四季の「キャッツ」の魅力
劇団四季の「キャッツ」といえば、観たことがなくても聞いたことがない人はいないのではないかというくらい劇団四季の代表的なロングラン・ミュージカルです。
劇団四季の「キャッツ」は、「キャッツ・シアター」という仮設の専用劇場で公演されるミュージカルで、客席を含めた会場全体が「舞台」となっているところが魅力の一つとされています。
「キャッツ」のその舞台たるや、猫が集まる「ごみ捨て場」。観客まで（しかも2階席まで！）ゴミで覆って「猫目線」の世界に誘うのですから、観に行った自分もまるで猫になったかのような感覚になります。
劇団四季の「キャッツ」のストーリーは、ジェリクルキャッツたちが、年に一度の「ジェリクル舞踏会」に参加するため集まるというお話。ジェリクルキャッツとは、人間に飼い馴らされることを拒否して、逆境に負けずしたたかにしなやかに、自らの人生を謳歌し行動力満点に生き抜く個性的な猫たちのこと。
「キャッツ・シアター」の「ゴミ捨て場」で、24匹のジェリクルキャッツたちがそこら中駆け巡り、どこから現れ、どこへ行くのか。劇団四季の「キャッツ」はそんな目の離せない躍動感いっぱいのミュージカルです。